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2022/05/19

【炭水化物】って何か知ってますか?

みなさんこんにちは。
食事の摂り方から腰痛改善をご案内している
整体専門サロンTHE OPTIMAL LIFEです。

本日は、糖質とは?炭水化物とは何者か?一部お話ししていきます。



個人的には低糖質ダイエットは反対派です。
身体の構造と解剖生理学を理解するとホントに制限すべきは何か?
体力や筋肉を落とさず脂肪だけ落とすには何を食べるべきなのか?そんなことも細かくお話ししています。

少しでも興味が出てきた方は是非一度、整体専門サロンTHE OPTIMAL LIFEにご相談・ご連絡ください。

【炭水化物】って何か知ってますか?
【炭水化物】って何か知ってますか?