身体の不調やお悩みを明確化していきます。これらの根本原因となる骨格・関節可動性・筋バランス等の測定、確認。さらにこれらの不調やお悩みをどのように改善するかを確認していきます。
『姿勢=骨格・骨盤・関節・筋肉』のバランスを調整していきます。体幹バランスをより中心軸へと整合させることで、ビジュアルのお悩みから慢性的なコリや痛みまで解消していきます。
一人ひとりのライフスタイルに合わせたセルフメンテナンスの指導。当サロンの究極の目的は『通い続けないサロン』。目的と体力レベルに合わせたストレッチングから運動指導を行います。
筋膜とは筋肉を包んでいる膜で、身体全体にはりめぐらされています。筋膜リリースはストレッチのようにある一定の方向に伸ばすのではなく、筋膜をさまざまな方向に解きほぐしていくことです。筋膜リリースの効果首のこり、肩こり、腰痛、二重あごの改善に効果的な筋膜リリース
10人100通りの完全パーソナライズメンテナンス。進化し続ける『整体』であなたのお身体をサポートさせていただきます。